春の日は三寒四温といいますが。。。
寒暖差に体がなかなか付いて行かず、何か体の芯から癒されるものが食べたくなる。
なんて考えて、買い物に。
店先でカボチャをみつけて、ピンときた。
家にセロリと牛乳があるし、これは良いかも。
でも、うちの旦那様は牛乳もカボチャも苦手で、いかがなものかと考えたが、
美味しければ食べるはずと自分に言い聞かせ、
夕飯のスープにカボチャのポタージュを作る事に決定。
***レシピ***
【カボチャのポタージュ】
《材料》 作りやすい分量 | |
カボチャ | 1/4個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
にんじん | 1/4本 |
セロリ | 1/2本 |
にんにく | 1/2片 |
バター | 2cm角 |
水 | 300cc |
ブイヨンキューブ | 1個 |
塩 | 小さじ1/2 |
ホワイトペッパー | 少々 |
〔仕上げ用〕 | |
牛乳 | 100cc |
生クリーム | 大さじ1 |
万能ネギ(あれば) | 少々 |
《作り方》
- カボチャはラップで包み、電子レンジで1分間加熱。種を取り皮を剥いて薄切りに。
- 玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくは薄切りにする。(写真1)
- 鍋にバターを入れ火にかけ、1と2をソテーし、全体に油がまわったら水を加える。
- 3が沸騰したら火を弱めてアクを取り除き、ブイヨンキューブ、塩、ホワイトペッパーを加えて、アクを取りながら15分間弱火で煮る。
- 4をボールに移し、ハンドタイプのミキサーで撹拌する。(写真2)(普通のミキサーでもOK!)
- 底の丸い器に大きめにラップを敷き、5のカボチャのペーストを100g程度の量を入れて包み、器のまま冷凍する。(写真3)凍ったら、器から外して包んで冷凍保存。
〔仕上げ〕2人分
- カボチャのペーストは冷凍のものであれば耐熱皿に入れて電子レンジで解凍し、牛乳100ccと共に鍋に入れて中火で温める。(沸騰させない)
- 温まったら、生クリーム大さじ2を加えて器に注ぎ、小口切りの万能ネギを散らす。
写真1 | 写真2 |
写真3 |