これからの時期、手に入りやすい鰯（イワシ）を気軽に調理できると良いですね！

買ってきたり、お店で食べることの多い胡麻豆腐は少し大変ですが、しっかりと冷やしてわさび醤油で食べれば、食が進みます。

豆乳とオリーブオイルで作るマヨネーズはヘルシーで、癖になる美味しさです。

是非皆さんも一緒に作ってみましょう！！